Лечение кифоза

Вытяжение позвоночника

Лечение кифоза вытяжкой позвоночника известно со времён древних цивилизаций. Это наиболее доступный и простой способ профилактики, который, при соответствующих навыках, можно выполнять в домашних условиях. Однако при различных заболеваниях позвоночника помимо кифоза такая процедура лишь усугубить симптомы, поэтому стоит заранее проконсультироваться с врачом.

Тракция позвоночника благоприятно влияет на:

• кровообращение за счёт увеличения высоты межпозвоночных дисков и снижения давления в суставах;
• мышечные блоки – благодаря расслаблению мышц спины снимаются отёки, защемлённые нервы и кровеносные сосуды освобождаются, нормализуя работу систем;
• межпозвоночные диски – при смещении они становятся на своё анатомическое место.

Чаще всего тракция происходит в горизонтальной плоскости. Пациент ложится на ровный щит, пристёгивается ремнями и впоследствии грузы и собственный вес помогают ему растянуть позвоночник. Вертикальная тракция происходит в бассейне – ремни фиксируют пациента под мышками, а тело погружается в воду. Закрепление эффекта происходит при носке специального корсета, стабилизирующего позвоночник после сеанса.

Лечебная коррекционная гимнастика

Лечебная гимнастика при патологическом кифозе – основная методика его лечения, позволяющий укрепить мышцы спины и устранить возникающую боль. Однако в первую очередь стоит ориентироваться на показания врача – в зависимости от типа заболевания, степени искривления и его характера будет назначен индивидуальный комплекс занятий и его интенсивность. Также на характер гимнастических упражнения влияет возраст пациента и его физические возможности.

При коррекционной гимнастике следует соблюдать следующие правила:

• занятия исключают поднятие тяжестей;
• необходимо тщательно следить за своей осанкой;
• перед гимнастикой лучше всего расслабиться массажем или горячей ванной, подготавливая мышцы к нагрузке;
• упражнения должны быть регулярными, не меньше трёх подходов по двадцать раз с перерывом между ними.

Излишне интенсивные упражнения могут, наоборот, усугубить заболевания и привести к различным травмам спины. Однако при соблюдении всех условий гимнастика может полностью вылечить кифоз, что особенно заметно у детей и подростков.

Коррекционный массаж

Массаж при кифозе проводится на спине, пока пациент лежит на животе. Движения преимущественно круговые, плавные, выполняются одновременно по обе стороны позвоночника. На искривлённый участок спины нельзя давить – это приведёт к приступам боли и осложнениям.

В среднем сеанс занимает от 15 до 20 минут. За это время мышцы спины значительно расслабляются, напряжение на позвоночник спадает и его форма постепенно возвращается к изначальной. Однако необходимо соблюдать предельную осторожность и выполнять массаж регулярно для закрепления эффекта.