Курс «Готовим спину для офиса»

Проводите много времени на работе сидя или стоя?

Чувствуете усталость или дискомфорт в спине, шее, плечах в течение рабочего дня?  

Пройдите курс реабилитации в нашем Центре и забудьте об усталости и дискомфорте в спине.

Работа в офисе будет приносить только положительные эмоции, у Вас появится больше времени на отдых. Красивая спина и ощущение бодрости будет присутствовать с Вами всегда.

Симптомы и заболевания сопутствующие офисной работе:

- мышечная боль в спине

- боли в шее

- боли в пояснице

- миофасциальный синдром

- боль в плечах

- остеохондроз позвоночника

- грыжи и протрузии межпозвоночных дисков

- сколиоз

- межреберная невралгия

- смещение позвонков (спондилолистез)

- артрит межпозвоночных суставов (спондилез)

Цель курса:

- избавление от общего дискомфорта, боли в шее, спине, возникающих в результате сидения/стояния/неестественных нагрузок

- восстановление тонуса мышц спины

- профилактика и лечение остеохондроза/других заболеваний позвоночника

- улучшение осанки

- укрепление мышц спины

- обучение программе самостоятельных занятий для офиса и дома

 

Методы реабилитации, используемые в комплексной программе курса:

- восстановительная кинезиотерапия (лечение движением)

- занятия на устройстве «Кипарис Supreme» (вытяжение, укрепление мышц спины)

- процедуры лечебно-восстановительного массажа (расслабление, восстановление кровообращения)

 

Преимущества данных методов реабилитации:
  • - специально-разработанные движения с учетом индивидуальных особенностей
  • - комплекс упражнений для осевой разгрузки суставов
  • - комплекс упражнений на расслабление мышц спины и суставов
  • - мягкое, дозированное вытяжение/коррекция позвоночника
  • -  комплекс упражнений без вспомогательных средств для самостоятельных занятий дома
  • -  комплекс упражнений на статическую  и динамическую нагрузку с использованием вспомогательных средств реабилитации (эспандеры, медбол, гантели и утяжелители, медицинский декомпрессионный тренажер)
  • - стретчинг (упражнения на гибкость)
  • - целевой лечебно-восстановительный массаж с учетом индивидуальной программы

Перспектива:

- рабочий день без боли и дискомфорта в спине

- формирование правильной осанки

- профилактика заболеваний позвоночника

- возвращение к активному, подвижному образу жизни

Результат:

- избавление от боли и дискомфорта в спине, шее, суставах

- избавление от головной боли

- восстановление подвижности всех отделов позвоночника

- восстановление обменных процессов в позвоночнике и околопозвоночных тканях

- улучшение кровообращения головного мозга

- избавление от синдрома хронической усталости

- наполнение энергией и жизненной силой

Критерии оценки результата:

- измерение угла искривления позвоночника

- тесты на определение объема движений в суставах, отделах позвоночника

- тест на определение силы и выносливости мышц спины

- мануальное тестирование тонуса мышц

Продолжительность курса:

Продолжительность курса зависит от индивидуальных особенностей и определяется на консультации.

- средняя продолжительность курса 30 - 90 дней

- посещаемость 4-6 раз в неделю

- длительность одного занятия\сеанса – от 30 до 90 минут

 

Вопрос/ответ:

Занятия проходять индивидуально или в составе группы?


Каждое занятие проходит в соответствии с индивидуальной программой. Реабилитолог обучает и корректирует правильность выполнения программы на каждом занятии.

Если курс длится 90 дней, есть ли возможность делать перерыв в программе? Как это может сказаться на результате?


Курс включает в себя несколько методик (занятия на устройстве «Кипарис», массаж, ВКТ, функциональные занятия и тренинги), это позволяет без последствий скорректировать программу в случае необходимости приостановки курса.

Можно ли менять расписание занятий на протяжении курса?


Каждое занятие/сеанс можно планировать на разное время, это не повлияет на общие условия программы. Центр работает без выходных, с 8:00 до 21:30.

 

Запишитесь на консультацию сегодня: 044 465 5562, 067 465 5562, 099 533 9563.

Общие преимущества комплексных программ ЦФР «Амбулатория спины»:
  • профессиональная консультация/осмотр врача-реабилитолога, невролога (первичная и ряд промежуточных консультаций в процессе курса)
  • комплексный и системный подход в процессе коррекции осанки
  • использование исключительно естественных методов реабилитации
  • наблюдение и профессиональный контроль на каждом занятии курса
  • курс основывается на собственном потенциале организма
  • комплексное влияние на все системы организма (нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную)

      

Записаться на прием

Наверх
Оставить отзыв

Ваша заявка принята
Мы вскоре свяжемся с Вами.
Ок
Спасибо, мы получили Ваш отзыв
Вскоре он будет размещен на сайте.
Ок