Біль у спині

Історія пацієнта

Анатолій звернувся в «Амбулаторію спини» для корекції постави. Сколіотична постава сформувалася в результаті «сидячого» способу життя. Робота програмістом вимагала перебувати в постійній напрузі, в неправильному статичному положенні сидячи на некомфортному офісному кріслі. Як результат, групи м’язів спини, грудні м’язи пристосувалися до неприродної навантаженні, змінивши природну біомеханіку тіла, що можна візуально відзначити на фото по положенню лопаток, піднятих і загорнутих вперед плечей. На консультації, після функціональних тестів були виявлені обмеження рухливості правого плеча, при відведенні плеча назад-вище, призводять до різкого болю в суглобі. У суглобах хребта були визначені ознаки остеохондрозу.

Мета реабілітації:

• корекція постави
• відновлення балансу м’язів спини
• корекція лінії лопаток
• відновлення рухливості плечових суглобів
• профілактика остеохондрозу
• навчання дотриманню ортопедичного режиму
• створення індивідуальної програми для самостійних занять

Призначена програма лікування

Тривалість програми – 55 днів. Індивідуальна програма складалася на базі 2 курсів: “Готуємо спину для офісу” і “Королівська постава». У програму були включені:

• відновна кінезіотерапія – 10 занять
• сеанси на пристрої для витягування хребта – 30 занять
• комплексно-терапевтичний масаж – 10 сеансів
• функціональний тренінг для самостійних занять

Починаючи з першого тижня курсу відзначалися незначні дискомфортні відчуття в плечовому суглобі. На другому і третьому тижні стали помітні зміни в балансі роботи плечового пояса – плечі розкрилися, помітно випрямилася положення шийних хребців. На четвертій-п’ятій тижнях курсу помітно оформилася група м’язів верхньої частини спини. В останні тижні курсу основний акцент в програмі був приділений закріпленню результату, навчання програмі для самостійних занять.

Результат

По закінченню курсу всі поставлені цілі були досягнуті. Анатолій отримав рекомендації щодо дотримання ортопедичного режиму при сидячій роботі та поради по роботі з хребтом. Якщо Ви довго сидите в офісі, програма по корекції постави Вам необхідна.